為了提高學(xué)生骨干心理危機預(yù)警能力，促進同學(xué)之間的身心交流，做好心理健康輔導(dǎo)工作，yl34511線路中心在校心理咨詢中心的支持下，依托二級心理輔導(dǎo)站，組織開展系列心理培訓(xùn)講座及團體輔導(dǎo)，邀請國家二級心理咨詢師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員單正巧老師擔(dān)任主講人。 本期培訓(xùn)主題為“身心微語言與接觸療法”，本科生輔導(dǎo)員、本研心理委員及宿舍長參與培訓(xùn)。

（單正巧講解身心微語言相關(guān)理論知識）

首先，單老師介紹了“身心微語言與接觸療法”的相關(guān)理論知識。單老師強調(diào)：“要以身心微語言為主體，以接觸療法為載體，構(gòu)建親密的人際關(guān)系，建立屬于你自己的性感數(shù)據(jù)庫”。

（單正巧老師進行身體感知練習(xí)示范）

（同學(xué)們進行身體感知練習(xí)）

隨后，單老師帶領(lǐng)同學(xué)分組進行身體“靠近與被靠近”“離開與被離開”等感知練習(xí)實踐，示范教學(xué)如何通過身體微語言進行交流。 同學(xué)們兩兩一組，完成身體的感知練習(xí)，并在練習(xí)結(jié)束后討論分享了在感知練習(xí)中所獲得的感受和體驗。同學(xué)們表示，身體微語言也能表達個人情緒，傳遞個人想法。同學(xué)們獲益匪淺。

（單正巧老師講解身體接觸手法相關(guān)知識）

緊接著，同學(xué)們又進行了全身各部位的實際接觸手法練習(xí)，感知與不熟悉同學(xué)接觸帶來的微妙情緒變化。單老師指出，身體接觸更有利于親密關(guān)系的發(fā)展，鼓勵同學(xué)們和身邊親密的人多多嘗試，促進人與人之間的交流。

（單正巧老師為同學(xué)們做身體接觸手法示范）

（同學(xué)們進行手法練習(xí)）

至此，本期心理培訓(xùn)課程順利結(jié)束。此次心理培訓(xùn)課程幫助同學(xué)們學(xué)會了如何構(gòu)建身體與心理的溝通橋梁，增加了對生命了解的深度和廣度，有效幫助緩解壓力，促進身心健康。

關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時疏導(dǎo)壓力、調(diào)節(jié)心態(tài)，既是大學(xué)生健康成長的需要，也是維護校園穩(wěn)定和諧的重要一環(huán)。yl34511線路中心將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康教育，及時為政管學(xué)子提供心理幫助和支持，為同學(xué)們創(chuàng)造一個良好、健康、積極的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，營造溫暖的政管大家庭氛圍。

（活動合照）